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¿Qué son y cómo actúan los antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños en las células. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. También se encuentran disponibles como…
Nuestros trucos secretos para no engordar en verano Llega el verano y la rutina sale por la ventana, ¿te suena esto? No te apures a todos nos pasa, nos relacionamos con otras personas, hacemos cosas diferentes al resto del año y, también comemos de forma…
Aunque el envejecimiento es un desarrollo natural del paso del tiempo que no podemos detener, si podemos actuar sobre el momento de su aparición y de la manifestación de sus principales signos externos, como son las arrugas, la piel sin brillo y la aparición de…
En estos momentos todos estamos en casa, pero eso no significa abandonar nuestras metas o nuestra persona. Ahora es el momento de centrar toda tu energía en el presente para construir un nuevo futuro. Las personas son capaces de sacar partido en las situaciones más…
El cromo es un mineral considerado como oligoelemento, necesario para nuestro organismo y que obtenemos a través de la alimentación. Interviene el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Controla los niveles de azúcar en sangre. Reduce los “antojos” de comida y la sensación de…
Quema-Bel
¿Funciona tu guía de supervivencia detox? ¿Conoces los beneficios de tomar café verde? Hablando de Detox es imposible no hablar de alimentos, complementos alimenticios, ejercicio y por supuesto Nutricosmética. Nos vamos a centrar en los beneficios que aportan a nuestro cuerpo algunos alimentos que colaboran…
Lo mejor para superar los excesos navideños y recibir la primavera con buena cara y reservas de energía es iniciar un plan detox. Sí, últimamente todos parecen hablar de curas y planes detox, pero pocos son los que inician un calendario de acciones teniendo en…
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