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¿Funciona tu guía de supervivencia detox? ¿Conoces los beneficios de tomar café verde?
Hablar de Detox es hablar de alimentos, complementos alimenticios, ejercicio y, por supuesto, nutricosmética.
Nos vamos a centrar en los beneficios que aportan a nuestro cuerpo algunos alimentos que colaboran con el hígado eliminando toxinas de nuestro organismo.
Alimentos y suplementos alimenticios de nuestra guía detox
- El té verde
- El café verde
- La L-Carnitina
- El Diente de león
- El Cardo Mariano
¿Qué tienen en común estos activos? Ayudan al cuerpo a eliminar toxinas acumuladas por una incorrecta alimentación o determinados abusos poco saludables.
Tras épocas de excesos o temporadas donde no se mantiene una alimentación saludable, es importante seguir planes Detox que ayuden a tu hígado a depurar el organismo. Lo ideal es diseñar planes de nutrición personalizados que ayuden a cada persona a recuperar o adquirir hábitos nutricionales saludables que sean fáciles de mantener a largo plazo.
¿Cómo seguir una buena estrategia nutricional?
Para seguir un estilo de vida saludable, es primordial conocer qué alimentos y principios activos ayudan a limpiar el organismo. Anteriormente hemos citado los que consideramos más adecuados, pero en este post nos centraremos en el café verde, componente de uno de nuestros productos orientados a la pérdida y control del peso, Garcinian Bel.
El café verde se obtiene a partir de los granos de café sin tostar. Además de la cafeína, presenta una sustancia que se conserva cuando los granos no se tuestan: el ácido clorogénico. El ácido clorogénico del café verde tiene un efecto “quemador de grasas” que, poco a poco, va demostrando ser un gran aliado contra la celulitis y la grasa localizada. Además, disminuye la absorción de azúcares y acelera la combustión de las grasas.
Se han encontrado otros efectos en el consumo de café verde que tienen que ver con la mejora de ciertas patologías y enfermedades cardiovasculares:
- Disminución de la presión arterial.
- Reducción de la homocisteína, un aminoácido que se asocia a los ictus e infartos cerebrales.
- Aumento de la respuesta vascular, por lo que el café verde podría ser un antiinflamatorio.
La combinación de estos activos ayudará a depurar el organismo y deshincharlo. No obstante, queremos insistir en que cualquier guía o plan detox es solo una forma de ayudar a tu organismo en su depuración de toxinas, el cuerpo es una maravillosa maquinaria que tiene sus propios órganos y mecanismos antioxidantes, aunque nunca viene mal una ayuda.
Ante cualquier problema de salud o enfermedad crónica siempre recomendamos consultar con el especialista médico pertinente. Todos nuestros productos han pasado los controles sanitarios de la UE y tenemos las fichas disponibles para los clientes que las necesiten. En cada producto encontrarás composición, posología y beneficios que aporta.
En Nutribel llevamos muchos años investigando y mejorando nuestra formulación para ofrecer los productos que encontrarás en nuestra tienda. Estamos comprometidos con la belleza desde el interior, porque sabemos que ahí reside la clave.
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