Omega 3 ¿Qué es y por que te interesa incluirlo en tu dieta?
Puede que en alguna ocasión hayas visto u oído hablar del famoso omega 3 en anuncios de televisión, programas sobre salud e incluso en los productos del supermercado, pero, ¿Qué es en realidad y por qué todo el mundo habla de sus beneficios?
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Al comenzar un nuevo año son muchos los que se marcan como propósito empezar una dieta para regular su peso. Tan solo la palabra dieta, ya da pereza, lo sabemos. A nadie le gusta renunciar a unos de los grandes placeres de la vida como…
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